カラダの不調とサイン 暑がりだから冷えとは無縁？実は隠れ冷えのサインかもしれません
「私は暑がりだから、冷えとは無縁」そう思っていませんか？実は暑がりでのぼせやすい人の中にも、冷えているタイプの方がいます。表面は暑いのに、芯は冷えている。それが、「隠れ冷え」です。「もしかして。。。」と頭をよぎった方は、次のチェックリストで...
冷えと巡り
カラダの不調とサイン 
冷えと巡り 冷え・むくみのタイプ診断｜あなたはどのタイプ？
女性の大敵である、「冷え」。実はこの冷えにはいくつかのイプがあり、原因によって合う対処法も違います。人にはいろんな性格や生活スタイルがあるように、冷えだって同じではありません。今日は4つのタイプから、自分に合ったケアの方法を見つけていきまし...
冷えと巡り 更年期と言いたくないけど、揺らぎを感じる方へ――東洋医学で見る”変わり目”との付き合い方
◆揺らぎを感じていませんか？最近、こんなことはありませんか？・前より疲れやすい・眠りが浅くなった・むくみやすい・イライラしたかと思えば、急に落ち込む・鏡を見るたびに「なんか違う」と感じる・今までと同じことをしても、体力が回復しにくいでも、”...